Chihiro YOGA*おだやかなマタニティライフ呼吸法&ヨガ講座(オンライン)

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滋賀県大津市からオンラインで妊婦さんやママのためのヨガレッスンや講座を開催しているヨガ講師・Chihiroさんのイベントのお知らせです。



妊娠中の方にこそヨガで心や身体がほぐれる心地よさを知ってもらいたいと、呼吸を大切にした「ソフロロジー式出産」の経験談なども交えた​ミニ講座&レッスンです。

内容

  • マタニティヨガを行うメリット
  • 心をおだやかにする呼吸の仕組み
  • 陣痛とは?乗り越えるためには?
  • 痛みを和らげる呼吸の体験
20分ほどの講座の後、マタニティヨガのレッスンを行います。
 

開催日

2022年4月16日(土) 午前10:30〜11:45

参加費用

2000円

対象

医師より運動の許可が出ている安定期以降の妊婦さん, オンラインヨガに興味のある方

場所

オンライン(zoom)

詳細・お申し込み

2022年4月15日午後23時まで

※注意※
イベントは主催サイトをご自身で確認された後にお申し込みください。気をつけていますが、当サイトの情報が誤っている可能性もあります。

掲載依頼フォームよりお寄せいただいた情報をもとに掲載しています。

参加型イベント情報がもっと知りたい方はこちら
プレママ&ママフェスタ開催カレンダー 
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