*ベビヨリ読者さん無料受講チャンス! 【ジョコネ。クラブ】産後メンタルアップ、骨盤底筋を上手に鍛えてスタイル&体力アップなど

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産前産後のママのために産後の体の変化やケアに関する情報をお届けするオンライン会員制サービス「ジョコネ。クラブ」



「産後の身体の変化」「女性ホルモンとは」「妊娠~産後に必要な栄養」「産後のヘアケア」などの知っておきたい情報を簡単にまとめた動画配信や、会員向けのオンラインイベントなども定期的に開催しています。

今回、ジョコネ。さんの協力を得て、読者の皆さんに 入会金が無料になる特別クーポン をプレゼントします!

このクーポンを使うと、約1年分の年会費を含めた 入会金 9,800円(税抜)が無料になります。

今回紹介するオンラインセミナーにも無料参加できちゃいますよ。

妊娠中~産後1年以内のママには、特におすすめのサービスです。この機会をお見逃しなく♪

※2年目以降は月額500円(税抜)です。
※事前のお知らせなしに支払いがスタートすることはありません。


オンラインセミナー

11月末〜12月に開催される会員向けオンラインセミナーをご紹介します。(非会員の場合は各2000円で参加可能)

zoomを使った少人数セミナーなので、気になることも質問できます。

産後のメンタルアップに:鉄を極める!

助産師さんと管理栄養士さんのコラボ企画。

産後うつは大きな社会課題。実はメンタルには栄養が大きく関係しています。

妊娠中に貧血気味だからと鉄剤を処方された方も多いのでは。

実は産後にも鉄は大切!

特に授乳している方、おっぱいは血液からできていますので、鉄不足になりやすいのです。鉄が不足すると産後うつになりやすいというデータもでています。

じゃあどのくらい鉄分をとったらいいの? どうやって?

多くの産後ママをサポートしている助産師さんと、栄養のプロ管理栄養士さんからお伝えします。

鉄を上手にとって調子よく過ごせるような身体とメンタルを作りましょう!

2020年11月24日 (火) 10:30~11:15

産後のお悩みNo1の「肩こり」になりにくい姿勢

妊娠・出産で変化した姿勢、そして産後の赤ちゃんのケア。
抱っこや授乳でどうしても前かがみの姿勢でかたまりがち。

産後ママの7割以上が肩こりに悩んでいます。

ぜひ、肩こりになりにくい姿勢を身に着けたいもの。

産後ママたちが「知っておきたかった!」のためになるお話を、筋肉のプロ理学療法士さんからきいてみませんか。

2020年12月03日(木)13:30~14:15

骨盤底筋を上手に鍛えてスタイル&体力アップ

最近、耳にするようになった「骨盤底筋」

骨盤の底をおおう筋肉の集合体で、体幹筋肉でもあります。産後、更年期以降の女性には特に大切な筋肉です。

骨盤底筋が弱くなると、尿モレがおきたり、姿勢や体型が崩れたり、いろいろな不調につながります。

トレーナーさん指導のもと、骨盤底筋を鍛える体験ができるセミナーです。

2020年12月9日(水)12:30~13:15

参加費用

単発参加:各2000円
ジョコネ。クラブ会員:無料(ベビヨリ読者さん入会無料キャンペーン中!

場所

オンライン(zoom)

主催

ジョコネ。

詳細・お申し込み

https://joconne.com


\ 入会金無料クーポン!/
入会の手続きをしていくと、クーポンコードの入力欄があります。

クーポンコード:BabyWith2020

このクーポンコードを入れると、約1年分の年会費を含めた 入会金 9,800円(税抜)無料 になりますよ♪

(クーポン有効期限:2020年12月31日まで)


クーポンコードを入力して、「適用」ボタンをクリック。

料金が「0円」なったことを確認して、下記ボタン「決済情報を入力する」をクリック!

※2年目以降は月額500円(税抜)です。
※事前のお知らせなしに支払いがスタートすることはありません。


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