火曜日

自宅フィットネス【MaMaGYM】体験モニター 100名募集(妊婦さん&ママ)


運動不足になりがちな妊娠から産後。

スマートフォンやタブレットで自宅にいながら運動できる【MaMaGYM】が、エクササイズメニューを体験してくれるモニターさんを募集中。

by いらすとや

メニュー内容は「一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会」が監修しています。

公式サイトはこちら
https://www.sportsoasis.co.jp/webgym/mamagym/

インスタグラムのご自身のアカウントで、MaMaGYMのメニューを実践している姿(顔出ししなくてもOK)と感想をコメントします。

マタニティヨガ(妊婦さん向け)

お産に向けて心と体を調整したい方に。妊娠中の体に無理のないポーズでゆったりベースのプログラム。

Step1:循環 Step2:肩こり・腰痛 Step3:足のむくみ
Step4:腰・背中の痛み Step5:お産の準備 Step6:骨盤調整

ママフィット(産後ママさん向け)

さまざまなフィットネスを取り入れ産後の体にアプローチ。産後の体を変えたい!というママにオススメのメニュー。

Step1:アフターバースムーブメント Step2:骨盤底筋群 Step3:育児疲労回復 Step4:姿勢改善 Step5:痩せ体質 Step6:ボディメイク

対象

妊娠中のかた、産後のママさん

応募締め切り

2019年9月8日まで

応募・詳細はこちら

https://monipla.jp/combinewproject/20190901/
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